你好！這是映竹的世界

昨晚下完班之後

我去例行的去買隔天的早餐

正常我都會回家看電視

因為豬要出去跟朋友喝茶順便聽八卦

所以電腦沒有人使用

我就拿去用了啊

自從我做二份工作之後

我很少會用家裡的電腦啦

連放假日也很少碰啦

因為我的行程表也是很多的喔

哈哈

自以為自已是什麼人啊

還不是這樣而以唄


一個人在隔壁打電腦

膩了就坐回書桌

開啟了電燈

插上收音機的電源

轉上廣播電台FM98.7

東摸西摸久久沒有觸碰的東西

東看西看久久沒有翻閱的照片

等大約晚上十點快要半了

關上所有的電源

抱著滿足的心情回家

準備我下一個步驟

搬上我的『丫SHOW踏步機』

一切就緒之後

就開始

『東踩西踩』

直到顯示板登上『1000』

我就默默的下台

繼續做我之後的緩和運動

之後

運動完後是不是不可以立刻洗澎澎


我又發現了一招

可以等時間又可以做的一件事

就是拿啞玲

不是拿來運動喔

是用來『拉筋』

第一就是先把啞玲二個各自套上塑膠帶

第二黏貼膠布

第三放在地上

第四就是把腳指頭放上啞玲

腳根放在地上

不誇張

等一下腳就會酸喔


這樣激烈運動完之後

接著緩和運動

最後就是拉筋等時間過了二十分

你就可以去洗澎澎了啊

浣完之後

要看電視時可以利用時間來好好愛自已的肌膚喔

等電視看完了

臉也敷了

身體也擦完乳液了

你就可以乖乖的踩上床舖去找周公下棋了喔